Selain memiliki teksturnya yang lembut dan rasa yang manis, ternyata sawo memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil. Kombinasi dua fungsi tersebut yaitu bernutrisi dan terasa enak, menjadikan buah sawo adalah buah ideal untuk ibu hamil. Berikut manfaat buah sawo untuk ibu hamil yang belum Bunda ketahui! Manfaat Buah Sawo Buah sawo sudah dikenal orang masyarakat… Continue reading 10 Manfaat Buah Sawo untuk Ibu Hamil
Tag: Tekanan Darah
5 Manfaat Alpukat Untuk Ibu Menyusui
Buah alpukat adalah salah satu sumber nutrisi yang baik untuk ibu menyusui, lho Bun. Simak manfaat alpukat untuk ibu menyusui dan nutrisi di balik buah yang luar biasa ini. Kandungan Nutrisi Buah Alpukat Buah berkulit hijau ini memang tidak asing karena mudah didapatkan di sekitar kita, ya, Bun. Buah lunak dan creamy ini lazim dinikmati… Continue reading 5 Manfaat Alpukat Untuk Ibu Menyusui
Manfaat Rutin Mengonsumsi Buah Bit untuk Ibu Hamil
Ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi, terutama nutrisi yang esensial bagi ibu hamil dan janin. Karena kandungan nutrisinya, mengonsumsi buah bit untuk ibu hamil termasuk yang dianjurkan. Namun tentu saja, hindari konsumsi berlebihan agar tidak memberikan efek samping yang tidak diharapkan. Buah Bit dan Kandungan Nutrisinya Bit sebenarnya bukanlah buah tapi… Continue reading Manfaat Rutin Mengonsumsi Buah Bit untuk Ibu Hamil
Bolehkah Ibu Hamil Minum Pocari Sweat?
Pocari Sweat adalah salah satu merek minuman isotonik yang mengandung elektrolit. Mengembalikan cairan dalam tubuh dengan minuman mengandung elektrolit saat tubuh kehilangan banyak cairan memang solusi yang tepat. Namun, bolehkah ibu hamil minum Pocari Sweat? Dehidrasi dan Bahayanya Dalam upaya mempersiapkan tumbuh kembang janin dalam kandungan, tubuh mengalami banyak perubahan saat hamil. Kebutuhan akan cairan… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Minum Pocari Sweat?
Bolehkah Ibu Menyusui Makan Durian?
Banyak orang melarang ibu menyusui makan durian karena konon dapat memengaruhi kesehatan bayi. Benarkah demikian? Cek dulu Bun, penjelasannya di bawah ini. Nutrisi di Balik Sang Raja Buah Durian memang buah yang unik. Tidak semua orang mau memakannya terutama karena aromanya yang menyengat. Bagi yang menyukainya, kelezatan durian tiada duanya. Selain itu, buah ini mengandung… Continue reading Bolehkah Ibu Menyusui Makan Durian?
Asma, Kehamilan, dan Obat Asma untuk Ibu Hamil
Menjalani kehamilan sementara Bunda memiliki penyakit asma memang tidak mudah. Butuh pengaturan yang detail tentang konsumsi obat asma untuk ibu hamil, serta koordinasi yang baik dengan dokter kandungan dan dokter-dokter spesialis asma selama kehamilan. Dengan demikian, penyakit asma dapat terkontrol dan kehamilan pun dapat berjalan lancar. Pengaruh Kehamilan terhadap Asma dan Sebaliknya Banyak perempuan penderita… Continue reading Asma, Kehamilan, dan Obat Asma untuk Ibu Hamil
Penyebab Mudah Lelah Saat Hamil dan Cara Mengatasinya
Salah satu masalah yang umum dihadapi oleh para calon ibu adalah mudah lelah saat hamil. Tak hanya dialami pada trimester awal saat hormon-hormon kehamilan mulai diproduksi, tapi bisa sampai sepanjang kehamilan karena tubuh terus berubah menyesuaikan dengan perkembangan kehamilan. Akibatnya, tubuh Bunda seperti terus-menerus kekurangan energi. Penyebab Ibu Hamil Mudah Lelah Rasa lelah pada ibu… Continue reading Penyebab Mudah Lelah Saat Hamil dan Cara Mengatasinya
Benarkah Heartburn Pertanda Rambut Bayi Tebal?
Apakah Bunda pernah mengalami heartburn saat hamil? Ada yang bilang ini bisa menjadi pertanda bahwa rambut si Kecil tebal lho, Bun. Apakah ini mitos atau fakta? Temukan jawabannya pada paparan berikut ini. Penyebab Heartburn Saat Hamil Heartburn adalah kondisi yang cukup lazim terjadi saat Bunda hamil. Rasanya seperti ada rasa panas atau terbakar pada bagian… Continue reading Benarkah Heartburn Pertanda Rambut Bayi Tebal?
Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil dan Cara Mengatasinya
Kaki bengkak atau disebut juga edema, normal terjadi pada saat kehamilan. Namun, mengalami kaki bengkak selama hamil tentu tidak menyenangkan. Apa yang menyebabkan kaki bengkak saat hamil? Dan bagaimana cara mengatasinya? Yuk, temukan jawabannya di bawah ini. Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil Kaki bengkak terjadi hampir pada semua ibu hamil, jadi Bunda tidak perlu panik… Continue reading Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil dan Cara Mengatasinya
Resep: Roti Gandum Isi Keju with Olive Oil
Terkenang momen hamil anak pertama sewaktu di Jambi. Hampir tiap pagi sarapan setangkup roti gandum/tawar biasa dengan segelas susu atau sebungkus telur puyuh yang dijual abang sayur keliling. Roti atau biskuit harus selalu sedia karena mini market jauh. Roti gandum ini kaya kalsium, vitamin C, bagus untuk metabolisme dan membantu menstabilkan tekanan darah. Ditambah kandungan… Continue reading Resep: Roti Gandum Isi Keju with Olive Oil