Kalsium sangat penting untuk mendukung kesehatan dan kondisi tubuh ibu menyusui. Bagaimana rekomendasi asupan kalsium untuk ibu menyusui dan apa risikonya bila kekurangan kalsium? Ikuti penjelasan berikut. Ibu Menyusui Perlu Lebih Banyak Kalsium Kalsium adalah salah satu jenis mineral yang berperan penting dalam mendukung fungsi tubuh. Dari lahir sampai tua, tubuh akan terus membutuhkan kalsium.… Continue reading Mengapa Ibu Menyusui Wajib Konsumsi Kalsium
Tag: Vitamin
Daftar Vitamin Penting untuk Ibu Menyusui
Jika saat hamil, Bunda disarankan untuk selalu mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral, hal yang sama juga berlaku ketika sedang menyusui bayi. Berikut ini adalah penjelasan tentang vitamin penting untuk ibu menyusui agar Bunda tetap sehat dan bayi berkembang secara optimal. Pentingnya Vitamin untuk Ibu Menyusui Setelah bayi lahir, selama 6 bulan awal kehidupannya, ia hanya… Continue reading Daftar Vitamin Penting untuk Ibu Menyusui
Ini Dia, Manfaat Curcuma Untuk Anak!
Curcuma atau temulawak, selama ini dikenal hanya untuk menambah nafsu makan anak saja. Padahal, curcuma memiliki manfaat lain untuk anak. Apa saja manfaat curcuma untuk anak? Di bawah ini bocorannya. Manfaat Curcuma untuk Anak Curcuma xanthorrhiza atau yang lebih dikenal dengan nama temulawak adalah tanaman yang menghasilkan rimpang atau umbi akar yang memiliki khasiat sebagai tumbuhan… Continue reading Ini Dia, Manfaat Curcuma Untuk Anak!
Berbagai Manfaat Kacang Almond Untuk Ibu Hamil
Selain enak, kacang almond ternyata memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil. Oleh karena itu, kacang almond bisa menjadi bahan camilan sehat bagi Ibu, atau bahkan menjadi bagian dari menu Bunda sehari-hari. Apa saja manfaat dari cemilan sehat ini? Dapatkan jawabannya di bawah ini. Kandungan Kacang Almond Kacang almond adalah makanan yang sarat dengan vitamin, mineral,… Continue reading Berbagai Manfaat Kacang Almond Untuk Ibu Hamil
Resep: Kroket Kentang Daging
Setiap ibu hamil pasti memiliki ceritanya masing-masing, ya. Seperti aku dari ketiga kehamilanku punya ceritanya masing. Seperti saat hamil anak ketiga, semangat memasak aku menjadi 100 kali lipat dari sebelum hamil. Senang buat ini itu, coba masakan baru, termasuk aku bisa diterima orderan kue bahkan sampai usia kehamilan 9 bulan. Rasanya happy aja kalau tiap… Continue reading Resep: Kroket Kentang Daging
Mual Makan Nasi Saat Hamil? Ini Penggantinya
Pada awal kehamilan, banyak hal dapat membuat Bunda merasa mual. Kondisi ini terjadi karena pengaruh hormon kehamilan, sehingga Bunda sensitif terhadap beberapa bau atau rasa. Nasi, sayangnya adalah salah satu yang membuat banyak ibu merasa mual juga. Padahal di sisi lain, nasi adalah sumber karbohidrat yang mayoritas dikonsumsi orang Indonesia. Apa makanan pengganti nasi yang… Continue reading Mual Makan Nasi Saat Hamil? Ini Penggantinya
Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Beruang?
Fenomena diborongnya produk susu beruang oleh masyarakat Indonesia beberapa waktu lalu, menimbulkan pertanyaan. Apa istimewanya susu beruang dibanding susu lainnya? Dan apakah ibu hamil perlu minum susu beruang seperti orang banyak lainnya? Produk Susu Bernama Beruang Pada situsnya, Nestle, perusahaan yang memproduksi susu dengan merek “Bear Brand” atau dikenal dengan “Susu Beruang” ini menjelaskan bahwa… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Beruang?
Bolehkah Ibu Hamil Kerokan?
Bagi sebagian orang dewasa, kerokan adalah solusi terampuh saat meriang yang juga dikenal dengan istilah masuk angin. Kebiasaan ini terus dilakukan bahkan ketika sedang mengandung. Namun, muncul pertanyaan: apakah kerokan aman untuk ibu hamil? Baca terus artikel ini untuk mendapatkan jawabannya. Kerokan bagi Ibu Hamil Secara klinis, kerokan memang belum memiliki bukti dapat menyembuhkan meriang.… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Kerokan?
Perlukah Susu Almond untuk Ibu Menyusui?
Saat ini banyak ditawarkan susu yang diolah dari protein nabati, seperti susu almond, yang disebut-sebut baik untuk kesehatan. Apa sajakah manfaat susu almond untuk ibu menyusui? Temukan jawabannya di sini. Kandungan Susu Almond Semakin banyak orang yang kini banyak beralih ke susu non-hewani dengan berbagai alasan. Misalnya karena ingin menjalani hidup vegetarian atau vegan, bosan… Continue reading Perlukah Susu Almond untuk Ibu Menyusui?
Solusi untuk Bunda Hamil yang Tidak Suka Makan Sayur
Sejak dinyatakan hamil, Bunda tentu disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi agar kehamilan lancar dan si Kecil tumbuh sehat. Namun bagaimana bila Bunda tidak suka makan sayur, apakah ada solusinya? Baca terus paparan berikut ini. Nutrisi Seimbang Itu Penting Selama si Kecil berada di dalam kandungan, tubuhnya sedang tumbuh dan dipersiapkan untuk berkembang sempurna dan sehat… Continue reading Solusi untuk Bunda Hamil yang Tidak Suka Makan Sayur