Tag: Karbohidrat

Resep: Kroket Kentang Daging

Setiap ibu hamil pasti memiliki ceritanya masing-masing, ya. Seperti aku dari ketiga kehamilanku punya ceritanya masing. Seperti saat hamil anak ketiga, semangat memasak aku menjadi 100 kali lipat dari sebelum hamil. Senang buat ini itu, coba masakan baru, termasuk aku bisa diterima orderan kue bahkan sampai usia kehamilan 9 bulan. Rasanya happy aja kalau tiap… Continue reading Resep: Kroket Kentang Daging

Mual Makan Nasi Saat Hamil? Ini Penggantinya

Pada awal kehamilan, banyak hal dapat membuat Bunda merasa mual. Kondisi ini terjadi karena pengaruh hormon kehamilan, sehingga Bunda sensitif terhadap beberapa bau atau rasa. Nasi, sayangnya adalah salah satu yang membuat banyak ibu merasa mual juga.  Padahal di sisi lain, nasi adalah sumber karbohidrat yang mayoritas dikonsumsi orang Indonesia. Apa makanan pengganti nasi yang… Continue reading Mual Makan Nasi Saat Hamil? Ini Penggantinya

Mendorong agar ASI Kental, Perlukah?

Bisa lancar menyusui bayi merupakan impian para ibu baru melahirkan, apalagi jika bisa mengusahakan agar ASI banyak dan kental. Untuk mendapatkan ASI dalam jumlah banyak memang membutuhkan usaha, tapi ASI yang konsistensinya kental sebenarnya akan muncul dengan sendirinya jika Bunda tak memiliki masalah menyusui.  ASI Encer dan Kental Sama-Sama Dibutuhkan Bayi Selama ini ada kepercayaan… Continue reading Mendorong agar ASI Kental, Perlukah?

Solusi untuk Bunda Hamil yang Tidak Suka Makan Sayur

Sejak dinyatakan hamil, Bunda tentu disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi agar kehamilan lancar dan si Kecil tumbuh sehat. Namun bagaimana bila Bunda tidak suka makan sayur, apakah ada solusinya? Baca terus paparan berikut ini.  Nutrisi Seimbang Itu Penting Selama si Kecil berada di dalam kandungan, tubuhnya sedang tumbuh dan dipersiapkan untuk berkembang sempurna dan sehat… Continue reading Solusi untuk Bunda Hamil yang Tidak Suka Makan Sayur

Bolehkah Makan Mi Instan Saat Hamil?

Mi instan sudah menjadi santapan sehari-hari yang lazim kita nikmati untuk sarapan, makan siang, bahkan makan malam. Namun bolehkah makan mi instan saat hamil? Apakah ada bahaya di balik mi instan untuk Bunda yang sedang hamil? Simak penjelasan berikut ini. Mi Instan Tidak Baik untuk Ibu Hamil Makan mi instan memang nikmat ya, Bun, mudah… Continue reading Bolehkah Makan Mi Instan Saat Hamil?

Bagaimana Menaikkan Berat Badan Bayi Prematur

Indonesia merupakan salah satu dari lima negara di dunia dengan jumlah kelahiran bayi prematur tertinggi. Karena itu, pemerintah dan para ahli sangat memperhatikan manajemen nutrisi bagi bayi lahir prematur untuk mencegah terjadinya gagal tumbuh. Pemberian nutrisi yang adekuat akan membantu kenaikan berat badan bayi prematur secara baik sehingga tumbuh kembangnya optimal.  Kondisi Berat Badan Bayi… Continue reading Bagaimana Menaikkan Berat Badan Bayi Prematur

Panduan Rekomendasi Pola Makan Saat Menyusui

Agar nutrisi ibu dan bayi tercukupi.

Sering Pusing Saat Hamil? Begini Cara Mengatasinya

Konsumsi zat besi dan cukup minum air putih.