Tag: Vitamin C

Cara Mengatasi Batuk Terus-Menerus Saat Hamil

Bila Bunda mengalami batuk yang tidak kunjung henti, mulai waspada ya, Bun. Sebab, batuk terus-menerus selama kehamilan, menimbulkan risiko lain pada janin.  Seberapa besar toleransi Bunda pada batuk? Dan, kapan Bunda boleh mulai khawatir? Yuk, temukan jawabannya di bawah ini.  Batuk Saat Hamil Batuk merupakan respons alami dari tubuh yang bertujuan sebagai sistem pertahanan untuk… Continue reading Cara Mengatasi Batuk Terus-Menerus Saat Hamil

Obat Flu untuk Ibu Hamil yang Aman dan Disarankan

Saat mengalami gangguan kesehatan, ibu hamil sering kali merasa dilema jika harus minum obat. Namun tak terhindarkan, ada obat-obat yang harus diminum oleh ibu hamil karena jika tidak, maka penyakit bisa menjadi lebih serius serta membahayakan Bunda dan janin.  Penyakit flu misalnya, yang jika tidak ditangani dapat menyebabkan komplikasi dan masalah kesehatan yang serius pada… Continue reading Obat Flu untuk Ibu Hamil yang Aman dan Disarankan

Mual Makan Nasi Saat Hamil? Ini Penggantinya

Pada awal kehamilan, banyak hal dapat membuat Bunda merasa mual. Kondisi ini terjadi karena pengaruh hormon kehamilan, sehingga Bunda sensitif terhadap beberapa bau atau rasa. Nasi, sayangnya adalah salah satu yang membuat banyak ibu merasa mual juga.  Padahal di sisi lain, nasi adalah sumber karbohidrat yang mayoritas dikonsumsi orang Indonesia. Apa makanan pengganti nasi yang… Continue reading Mual Makan Nasi Saat Hamil? Ini Penggantinya

Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Beruang?

Fenomena diborongnya produk susu beruang oleh masyarakat Indonesia beberapa waktu lalu, menimbulkan pertanyaan. Apa istimewanya susu beruang dibanding susu lainnya? Dan apakah ibu hamil perlu minum susu beruang seperti orang banyak lainnya? Produk Susu Bernama Beruang Pada situsnya, Nestle, perusahaan yang memproduksi susu dengan merek “Bear Brand” atau dikenal dengan “Susu Beruang” ini menjelaskan bahwa… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Beruang?

Resep: Roti Gandum Isi Keju with Olive Oil

Terkenang momen hamil anak pertama sewaktu di Jambi. Hampir tiap pagi sarapan setangkup roti gandum/tawar biasa dengan segelas susu atau sebungkus telur puyuh yang dijual abang sayur keliling. Roti atau biskuit harus selalu sedia karena mini market jauh.  Roti gandum ini kaya kalsium, vitamin C, bagus untuk metabolisme dan membantu menstabilkan tekanan darah. Ditambah kandungan… Continue reading Resep: Roti Gandum Isi Keju with Olive Oil

Mengapa Bunda Hamil Wajib Menjaga Kesehatan Tulang

Mungkin Bunda pernah mendengar bahwa jika saat hamil kebutuhan kalsium janin tidak terpenuhi, maka ia akan ‘mencuri’ kalsium dari tulang Bunda dan mengakibatkan tulang ibu hamil menjadi keropos.  Informasi tersebut ada benarnya Bun, karena tubuh Bunda akan mengambil kalsium dari tulang jika asupan kalsium untuk janin kurang. Karena itu, menjaga kesehatan tulang ibu hamil menjadi… Continue reading Mengapa Bunda Hamil Wajib Menjaga Kesehatan Tulang

Makanan Pedas Saat Menyusui, Amankah?

Tips mengetahui apakah si Kecil suka ASI rasa cabai.

Benarkah Makan Nanas Saat Hamil Sebabkan Keguguran?

Panduan mengonsumsi nanas saat hamil.

Makanan Pantangan Saat Menyusui

Apakah perlu menghindari sambal?